WellCareMedicalCentre.com

7 Tips til at forhindre symptomerne på foråret allergi

Hvert år, især i perioden fra mar-okt, fire ud af ti italienere lider foråret allergi , en sæsonbestemt lidelse, der gør sit udseende i forbindelse med blomstrende plante og udstedelsen af ​​ pollen i luften.

Hovedpine, røde øjne, løbende næse (rhinitis), kløende hals er nogle typiske manifestationer af allergi over for pollen . I følsomme mennesker, i virkeligheden, kan det allergi manifestere sig i en mere voldelig med dermatitis, konjunktivitis og irriterende episoder af astma, der lægge pres på sundhed og velvære for hele organismen.

Hvad skal man gøre for at forebygge og bekæmpe irriterende symptomer på allergi over for pollen?

  1. Undgå DIY . Ved de første tegn på allergi konsultere en specialist til hurtigt at identificere allergener og bestemme den mest hensigtsmæssige terapeutiske foranstaltninger.
  2. Regelmæssigt konsultere tidsplan for pollen og oplysninger om allergener af deres bopæl, der minder om, at udfolde planter, der er ansvarlige for de store allergener ikke forekommer kun i foråret:
    • Cupressacee : flor fra januar / februar til marts / april
    • Pellitory : blomster fra marts til oktober
    • græsser : flor fra april til juni
    • Olacee : blomstrer fra maj-Jun
    • Composite eller Asteraceae : flor fra juli til september
  3. vedligeholde og rengøre filtrene og kanaler beluftere , klimaanlæg og befugtere ikke blot for at sikre problemfri drift over tid af anlægget, men også for at sikre en bedre hygiejnisk miljø: planter ikke desinficeres, i virkeligheden, kan forårsage åndedrætsbesvær især i spidsbelastningsperioder af allergener.
  4. Tilsvarende undgå cigaretrøg , både aktiv og passiv, som disponerer til allergi.
  5. Reducer udendørs permanens i pollensæsonen, især i de tørre, blæsende dage.
  6. Pas alle de fødevarer, der kan forårsage krydsreaktivitet og øge aggressivitet allergiske kriser dem, der er mere følsomme over for allergener og pollen.
  7. Pas vegetabilsk og frugter
  • basilikum, ærter, brombær, brændenælder, melon, kirsebær skal undgås, hvis du er allergisk over for pellitory .
  • Hvis du er allergisk over for den Betulaceae undgå æbler, blommer, bananer, abrikoser, ferskner, jordbær, kirsebær, nødder, kartofler, gulerødder, mandler, jordnødder, pistacienødder, fennikel, selleri.
  • den allergisk over for græsser bør undgå at spise meloner og vandmeloner, citrusfrugter, ferskner, abrikoser, kirsebær, kiwi, tomater, kartofler, melanz Ane, jordnødder, mandler og, mere sjældent, hvede og korn (og derivater deraf).
  • Hvem er allergisk over for Composite ikke skal spise meloner og vandmeloner, æbler, bananer, anis, kamille, cikorie, persille, fennikel, selleri og gulerødder

Kilder:.

  • www.federasma.org
  • www.ospedalesantandrea.it
  • www.sanraffaele.it
Se Også