Nogle overspisning, forkert kosmetik, høj stress eller -. Mere enkelt - forberedelse genetisk bidrager til udviklingen af en lidelse meget almindelig og irriterende hud som den acne .
Specielt i voksenalderen er disse hovedsagelig årsagerne til, at bumserne kan forekomme på huden. Selvfølgelig er dem med uren og fedtet hud mere disponerede til acne og i endnu højere grad bør bruge lidt 'af sin tid, hver dag, til at rense huden.
Men vi må ikke glemme, at acne er en almindelig hudsygdom, kendetegnet ved en betændelse i hårsækken og dens tilknyttede talgkirtler . Derfor udseende af anæstetiske bumser, især på ansigtet. En begivenhed, der ikke sjældent forårsager væsentlig psykisk lidelse for dem, der lider, især i ungdomsårene, som er den mest "produktive" og fælles fase af forekomsten af acne; ni ud af ti teenagere i puberteten, i virkeligheden, lider.
Arrangementet acne er en hud problem primært forårsaget af hormonelle forandringer , men som vi har set, er der andre faktorer, der potentielt udløser, at blive overvejet. Således for at modvirke udbrud huden, eller i det mindste indeholder det effekter, kan du starte det fra .
En overdrivelse? Absolut ikke. Fordi mens det er rigtigt, at den daglige hud udrensning, et besøg på hudlæge af tillid og opmærksomhed på ikke at røre ved - eller være rørt / drille - bumser er store milepæle, hvorfra man kan inddæmme og løse problemer , det er lige så sandt, at en målrettet diæt kan hjælpe med at bekæmpe hudsygdomme . Fordi der er venner og fjender fødevarer fødevarer i huden, er det godt at vide,
. Forebyggelse er bedre end helbredelse, reciteret et velkendt slogan for et par år siden. Så hvorfor kæmpe med acne, når kan spilles på forhånd? ?
En grundlæggende rolle i forebyggelse spiller fodring , som ofte mangler nogle uerstattelige næringsstoffer og tværtimod bestemt (for) rig på fedtstoffer, stegte og sukkerarter. . Bred Speaking radius kan sige, at middelhavskosten er afgørende for at forebygge acne
Det betyder sige ja for eksempel en masse frugt og grøntsager, masser af grøntsager og fuldkorn . Drikke masser af vand er et andet aspekt, der skal regne med
Men lad os få specifikke, præsentere hvad er de 8 fødevarer til bekæmpelse af acne:.
Frokoster og middage i sandwich butikker og fastfood, sodavand, snacks og slik forskellige . Hvert nu og da kan du indrømme en undtagelse, men vi må ikke glemme, at huden er stærkt påvirket forbruget af usunde fødevarer , da disse er fødevarer, der stimulerer så overdreven hormoner, banke sukker niveauer i blodet.
Hvad angår saltet? Tilføjelse af en kniv til retterne er fint, ingen overdrivelse.
For yderligere information se også: "Acne"
