WellCareMedicalCentre.com

8 Tips til at overvinde frygten for at flyve

En ud af elleve millioner. Dette er sandsynligheden for at dø i et flystyrt, dvs. der er kun 0,00001% chance for at noget vil gå galt, når de flyver.
Allerede disse to enkle men vigtige data skal være nok til at hjælpe dem, der lider frygten for at flyve, men vi ved, det er ikke så, det er derfor, det er nyttigt at give en række tips til står over for den bedste rejse med fly , som er grundlæggende at nå steder ellers umulige at se.

Statistik

Stadig er den første måde at berolige på, at flyet er det næstsikkerste transportmiddel. Hvilket er det første? Elevatoren!
En anden statistik fortæller faktisk, at når du flyver til et udviklet land, er sandsynligheden for at dø i en ulykke en på 30 millioner. Overbeviser det dig ikke endnu? Nå, hvad med en ud af 5.000, der gør chancen for at dø i en bilulykke? Eller en 3 millioner chance for at blive dræbt af madforgiftning? Hertil kommer, sammenlignet til at dø i flyet er mere tilbøjelige til at forlade pennene på grund af en bid af en slange, lyn og endda falde ud af sengen
For at uddybe Se mere.: "Rejse i sundhed"


Under flyvningen

Når du er på et fly, og du er bange, skal du være opmærksom på enhver bevægelse: Hvorfor er det så hurtigt? hvorfor føler jeg mig anderledes? hvorfor virker vingen mærkelig? Kort sagt, når du ikke ved, hvad der virkelig foregår, døren instinkt nu til at tænke på det værste.
faktisk, du har kender
  • Flyet har brug for at nå et bestemt hastighed før det kan starte. Når du er i luften, vil du ikke mærke flyets gang.
  • Når flyet går op eller ned, påvirkes ørerne af ændringen af ​​ lufttryk .
  • Nogle dele af vingen skal bevæge sig: det er normalt.
En af de mest skræmmende situationer for fly falder sammen med turbulensen . Dette sker, når et fly flyver fra et lavtryksområde til et højt og er som at køre bil på en stenvej. Kun i meget sjældne tilfælde forårsager turbulens skader og normalt fordi passagererne ikke har sikkerhedsseler eller på grund af bagage over hovedet. En pilot er dog aldrig blevet såret på grund af turbulens.
En anden frygt vedrører muligheden for, at vi til enhver tid kan åbne døren til flyet: en gang nåede højden af ​​9.000 meter, vil der være en masse 'af pres, der holdt lukket, for at åbne det ville tage en mand med styrken utrolige Hulk. 8 tips til at styre din frygt for at flyve

du tid til at give nogle nyttige råd til at bevare roen på flyet.

du må ikke skjule frygt.
  1. det bør meddeles stewardesse når du klatre ombord på flyet og passagererne ved siden af, for at få den nødvendige støtte i tilfælde af behov. I tilfælde af turbulens,
  2. stiv ikke , men lad kroppen svinge med flyet. Vælg eventuelt et sted i
  3. foran på flyvning , fordi det er der, at turbulensens følelser føltes mindre. Distraheret
  4. , læser avis, bog eller spiller spil arole crociate. Undgå kaffe
  5. eller andre drikkevarer, der indeholder koffein, fordi dette ikke fører til forværring af angst. .. Bedre et glas vin til at berolige nerverne, men ikke overdrive det Lyt
  6. musik rolig og afslappende Undgå undersøge rapporter om flystyrt: Det er vigtigt at være informeret, men nok .
  7. Vejrtrækning
  8. dybt. Læs også:
Frygt for flyvningFrygten for flyvning kan føre til virkelige panikangreb. En psykolog og specifikke stoffer kan hjælpe med at reducere angst.
Se Også