WellCareMedicalCentre.com

Alkohol: Tips til at drikke uden risiko

Alkoholmisbrug - udover at forårsage skader på kroppen (især hjerte, hjerne, lever og mave) og være forbundet med mange sygdomme (såsom cirrose eller cancer) - svækker nervesystemet central:. svækker dom, bremser reflekser og gør du mister kontrollen over deres handlinger
Her er nogle tips for ansvarlig alkoholindtagelse
ikke komme bag rattet efter at have drukket <.

i Italien, de ulykker forårsaget af den kørsel under påvirkning er den hyppigste dødsårsag blandt unge mellem 15 og 25 år. Det er vigtigt ikke at gå til bil- og motorcykelguide hvis du har drukket for meget: "Sikkerhedsgrænsen" er givet af et glas vin, en øl krus eller en kun superalcoholic.

Grænsen for alkoholindholdet i Italien er 0,50 g / l. . Hvis du overskrider denne grænse, kan du løbe ind i Sanktioner meget tung
Du må ikke drikke alkohol til tom mave

Undgå at drikke alkohol mellem måltiderne: de virkninger af alkohol de er hurtigere og tyngre; Desuden er det øgede risikoen for at komme ind i tunnelen for afhængighed.
Du må ikke drikke alkohol, hvis du er under 16 år

Kroppen ikke fuldt modne ikke er i stand til på passende vis at fordøje alkohol , hvilket på denne måde gør mere skade end det ville gøre for en Organisme voksen. Det er derfor, det anbefales ikke at drikke under 16 år og begrænset til én genstand om dagen mellem 16 og 20 år.
Undgå at kombinere alkohol og andre stoffer

Det er vigtigt, undgå at gøre alkohol brug med narkotika (især smertestillende medicin, antipyretisk, beroligende midler , antibiotika og prævention) og i kombination med stoffer : skader kan være meget alvorlig, indtil du kommer til koma og død.
du må ikke drikke, hvis du er deprimeret eller ophidset

alkohol, afhængigt af omstændighederne, kan have en depressivt eller stimulerende effekt , hvis du drikker, når du er deprimeret, kan det forværre situationen, men når du er ked du er tilbøjelige til at blive voldelig.
Tal med en psykolog

Dem, der lider alkoholafhængighed må indrømme deres problem og søge hjælp hos en specialist . Ofte er det første skridt at tale med en læge, en lærer eller en elsket.

Se Også