WellCareMedicalCentre.com

Rygsmerter under graviditet

Det kvalme , opkastning, inkontinens, l ' søvnløshed , halsbrand . For mange kvinder den Graviditet , betragtes som den bedste periode i kvindelige liv , bliver det et levende helvede.

Og hvis alt dette kan tilføjes den øm af ryggen , er billedet færdigt. Desværre er disse symptomer er ikke ualmindelige i gravide kvinder , til etablering af en graviditet er en vidunderlig begivenhed, men også foruroligende for vores krop.

Især rygsmerter kommer til de seneste måneder, og det afhænger af det faktum, at med den vækst af fosteret , og derefter bugen, er bækkenet flyttet frem til at opretholde balancen, hvilket medfører en DC spænding af musklerne i ryggen og maven og resulterer i smerte på grund af indsatsen.

desuden er millimeter-dilatation af bækken, som skal gøre vejen for mave , skambenet hviler undertiden forårsager alvorlige smerter. Endelig, selv påvirker livmoderens dilatation, der presser på iskiasnerven forårsager smerter selv denne gang meget intense, lige fra backup benet, nogle gange nåede til foden.

En anden årsag til smerter i ryggen er det af hormonal oprindelse; under graviditet et hormon er faktisk løsladt, sagde relaxin, som løsner musklerne lumbal forbereder elasticitet nødvendig udvisning af fosteret under fødsel . Denne lempelse forhindrer musklerne til at fuldføre deres opgave at støtte rygsøjlen, uploade stress på knoglerne , hvorfor den intense smerte.

af den smerte og risiko Lokalisering

Den ømme tilbage under graviditeten er hovedsageligt af tre typer. Smerter kan lokaliseres i den øvre del af ryggen i dorsalområdet , men det er den mindst hyppige type under svangerskabet; den kan placeres ved nedre ryg, så kaldes den lændesmerter ; Endelig kan det lokalisere sacroiliac artikulation og smerten vil gå ned til balderne.

Det mest truede kategori er, at på Moms-beskæftigede , disse kvinder, der er, som spiller en arbejde stillesiddende , men også kvinder med tilstedeværelsen af ​​den tidligere rygsmerter under en tidligere graviditet eller endda uden det.

Endelig udsatte er kvinder, der har haft det meste i kort efter hinanden. Tidspunktet på dagen, hvor denne skydning smerte opstår mere vold er en slutningen af ​​dagen eller endda i løbet af natten, bliver forstærket, da den gravide kvinde vender sig i sengen, men også når det sænker at løfte noget

Hvad gør

  1. for det første forebyggelse :. du bør afsætte hver dag, fra begyndelsen af ​​graviditeten, at ' øvelse , der har tendens til styrke musklerne og strække for at mindske spændingen. En korrekt kropsholdning på ryggen, uanset om den står eller sidder, kan bidrage til at dæmpe problemet. Desuden er det tilrådeligt at undgå at sidde på sofaer eller lænestole, hvor det dræn eller taget mellem ryggen og sofaen en pude til niveauet for nyrerne til at støtte rygsøjlen.
  2. altid bruge komfortable sko og lave hæle, fordi en for høj eller stilethæl hæl kan gøre det vanskeligt bevægelser og overbelastning af ryggen.
  3. Hvis du nødt til at løfte vægte, er det bedst ikke at gøre det ved at bøje ryggen, fordi så kan du gå i stå ; Løft i stedet vægtene ved at folde på benene . Også for at komme op fra din stol eller seng, foretrækker du altid at bruge musklerne i dine ben og lår og forsøge aldrig at spænde ryggen.
  4. Absolut forbudte medikamenter analgetika og antiinflammatoriske .
  5. En yderligere hjælp kunne også komme fra hofteholdere justerbare, som passer som maven vokser, med stive lameller i ryggen til at støtte ryggen og en elastik på fronten, så det passer maven.

for at lære mere se videoen interview med Dr. .. Augustine Menditto , gynækolog, medicinsk direktør i enhed for Obstetrik og Gynækologi af Villa Betania Evangelical Hospital of Naples.

Se Også