WellCareMedicalCentre.com

Basketball: at score med en kurv

Den . basketball eller basketball , blev opfundet i slutningen af ​​' Otte hundrede , i Springfield College Massachusetts .

formålet var at opfinde et spil med bolden, der blev løsnet fra dem i vogue så og at du kunne spille indendørs og udendørs uden voldelige handlinger. Den første forordning blev offentliggjort i 1894 og begyndelsen af ​​det næste århundrede var USA allerede den første mesterskab. Basketball blev olympisk disciplin 1936 ved Olympiske Lege i Berlin.
Dette er en sport , som er for det meste baseret på ' formåen hænder og arme , ved to hold af fem spillere hver, plus 5 reserver bænk spillede. Spillernes numre er skrevet på både forsiden (figur på mindst 10 cm.) Til bagsiden (tal på mindst 20 cm.) T-shirt.

Det Ball , på ca. 75 cm i diameter og vejer 500-600 g., kan det ikke blive sparket, og heller ikke nå, men hoppede til jorden eller kastet til legekammerater, indtil du kommer til kurven og kaste. Den formål er netop på gør så mange kurve i tid på 40 minutter, opdelt i to halvdele på hver 20 minutter.

er scoret 1 point kun i kast fri, 2 eller 3 i bevægende skud afhængigt af afstanden fra hvilken bolden blev lanceret. Ved afslutningen af ​​den Tid , I tilfælde af paritet, vil spille ekstra tid af 5 minutters varighed

Spillet starter med en midtbane spring, der involverer to modsatrettede spillere:. Bolden er kastet i luften og de to spillere hopper for at vinde besiddelse. Bolden er levende opkald under spil handling, i fri kast og tidligt i hoppebold; er dog, at døde, da timeren stopper af voldgiftsmændene for en time-out, en fejl, en skade, osv
Hvert hold kan bede om en suspenderet til hver spilletid. Ballen besiddelse skal administreres godt. Faktisk skal bolden bringes ind i angrebsområdet inden for 10 sekunder og skal indgive for at lave en kurv inden for 30 sekunder. Det kan også blive i den frikast område fra det modsatte hold kun 3 sekunder. Hvis du overtræder disse regler, hvis du holder bolden eller modsætter sig uberegneligt en modstander frispark. Foul mod modstanderen er straffet med to frie kast til fordel for modstanderne; ankom til 5 frispark, har spilleren til at gå ud og skal udskiftes.

Det
den spille er 28 cm i længden og 25 cm i bredden og er opdelt i to halvdele af en ret linje over sidelinierne på 15 cm. Feltcentret fremhæves af en cirkel, skæres i to ved medianen, på 3,60 m. i diameter. Optagelserne zone med 3 point er dannet af to halvcirkler af 12,50 m. i diameter. Kurvene er i metal og deres diameter er 45 cm. De er placeret på 3,05 m. fra jorden og er monteret på

boards gennemsigtige på 1,80 og 1,20 m i længden. af bredde. At hænder og arme er dele af de mest anvendte under møder basketball krop er en kendsgerning, men det sagde også, at den uddannelse, som forbereder basketball også engagerer andre muskler. Spillet det snor sig gennem flere handlinger, såsom

hoppe lanceringen af bolden, den køre , og også den strategi til aflevering til den bedst egnede mate i det øjeblik at lave en kurv. Desuden er det en kur for dem med rygproblemer , fordi det korrigerer postural defekter. minibasket versionen er specielt velegnet til børn i alderen 6 til 12 år; Det har frem for alt formative og ikke-konkurrencedygtige mål og hjælper socialisering. Top

Se Også