WellCareMedicalCentre.com

Kropsmasseindeks (BMI): Hvordan måles og hvad

body mass index ( BMI eller BMI , som er en forkortelse for kropsmasse Index ) udgør en parameter, der relaterer kropsmasse og statur af en person, et skøn over den mest vejledende kropsstørrelse sammenlignet med kun baserede tabeller om vægt og højde
beregningen af. 'kropsmasseindeks udføres ved at dividere vægten (udtrykt i kg) med kvadratet af højden (udtrykt i meter) som en indirekte indeks af adipositas. Det bør præciseres, at body mass index - designet til at overveje de risici, der er forbundet med overvægt og fedme hos voksne i alderen 18 til 65 år - er en relevant parameter, og anvendes både til klassificering af overvægt og fedme hos voksne mænd og ikke-gravide kvinder, både som et epidemiologisk indeks. Faktisk er der en tæt sammenhæng mellem BMI og risikoen for dødelighed i forbindelse med hjerte-kar-komplikationer, nyresygdom og diabetes).

Den korrekte fortolkning af indekset for body mass index (BMI)

Fortolkningen af ​​' kropsmasseindeks udføres ifølge kriterierne defineret af World Health: undervægt (BMI under 19), Gennemsnitlig (mellem 19 og 24), overvægt (mellem 25 og 30), fedme (over 30). Med henvisning til denne klassifikation, den italienske befolkning - personer over myndighedsalderen - er fordelt som følger: 3% undervægtige, 51,5% normal vægt, 35,5% overvægtige, 10% overvægtige

Med stigende BMI. stigninger - især for de "overvægtige" klasser og "fedme" - risikoen for sygdomme (type 2 diabetes, hjerte-kar-sygdomme, joint overload sygdomme, hormonal dysfunktion, tumorer); Derefter kan kvinder i den fødedygtige alder forekomme ændringer i menstruationscyklussen, problemer i forbindelse med graviditet og risiko for komplikationer for både moderen og barnet. Og dog, mens det for fede mennesker eller overvægtige er også et minimalt vægttab (som kan variere mellem 5% og 10% af den faktiske vægt) fører til en reduktion i risikoen for at udvikle disse sygdomme, en BMI på mindre end 18,5 kg / m2 er dog et indeks over undervægt

ingen kost . DIY

Selvom BMI er et effektivt værktøj af overvægt evaluering og fedme, er det endnu ikke i stand til at vurdere effektiv kropssammensætning af et individ. Så denne klassifikation (statistisk) ikke nødvendigvis gælder for alle voksne, især hvis sport eller ældre : ikke skelne den fedtmasse fra lean masse der er en risiko, i virkeligheden, at overvurdere kropsfedt i mennesker der har en muskelkrop (sport) eller at undervurdere kropsfedt hos personer med mindre muskelmasse (ældre). Derfor er simpelheden ved at beregne IMC aldrig ført til, at kostvaner "gør dig selv". . I stedet bør sin vurdering forblive forbeholdt lægen eller andre specialiserede fagfolk, som en diætist eller ernæringsekspert For at uddybe Se mere: Fedme er en sygdom.. Helbredes

Se Også