WellCareMedicalCentre.com

Kaffen er godt for helbredet, bare ikke misbruge den

I Milano, i ugerne Tidligere har et rundbord konfronteret mange eksperter til at tale om fordelagtige egenskaber ved kaffe . Mange videnskabelige undersøgelser har faktisk undersøgt effekter, at kaffe har på sundheden , og de fleste af dem kom til den konklusion, at kaffe, forudsat det er taget i moderate doser, det er godt for kroppen.

Her er nogle eksempler. Kaffen nedsætter risikoen for at blive ramt af en Stroke : en undersøgelse foretaget på den ' University Federico II i Napoli , ledet af Luca Scalfi har gennemgået data indsamlet i tidligere forskning de havde undersøgt kaffe og konkluderede, at risikoen for slagtilfælde med 18% reduceres dagligt i moderate doser.

Men den beskyttende virkning vil forsvinde, hvis der indtages for store mængder. Kaffen ikke forårsager kræft, faktisk i nogle tilfælde vil det mindske risikoen: forskellige metaanalyser har konkluderet, at kaffe - hvis den er begrænset til 3/4 kopper om dagen - ikke øger risikoen for kræft, men snarere kunne hjælpe forebygge kræft i guld / svælg hulrum, lever, af ' endometrium og eventuelt kolon.

derudover en meta-analyse, der analyserede 54 epidemiologiske undersøgelser bekræftede, at der ikke korrelation mellem kaffekonsumtion og kræft i bugspytkirtlen . Kaffen har en gavnlig effekt på kolorektal: På dette område er forskningen stadig i gang. Nogle undersøgelser har antydet, at kaffe beskytter mod kræft, men det vides ikke endnu, takket være som komponent eller gennem hvilken mekanisme.

En nylig undersøgelse fandt også, at et moderat forbrug af kaffe ville øge antallet af gode mikroorganismer på tarmniveauet , som bifid bakterier. Amleto D'Amicis, vicepræsident for den Italiensk Society for Human Ernæring (Sinu) og medlem af Den Videnskabelige Komité for undersøgelser af kaffe FOSAN, som deltog i den rundbordskonference om kaffe og sundhed, forklarer, at hemmeligheden kaffe er skjult i dens mange bioaktive stoffer, der spænder fra antioxidanter til fedtstoffer, mineraler op til forløberne for visse vitaminer og det samme koffein , som i moderate doser, kan udføre en mildt stimulerende og termogen virkning, som også hjælper med at sprede energi ".

Se Også