WellCareMedicalCentre.com

Forstoppelse: årsager og løsninger til forstoppelse

Forstoppelse (også kaldet forstoppelse eller forstoppelse) er et meget almindeligt problem blandt befolkningen, især kvinder. De symptomer relateret til det er forskellige, såsom oppustethed, irritabilitet, hovedpine og en betingelse for utilpashed udbredt.

Konkret forstoppelse er en reel lidelse, , på et fysisk plan, kendetegnes af tarmens vanskeligheder for at fungere godt. Årsagerne til forstoppelse kan være af forskellig art. Lad os se specifikt hvad de er sammen med effektive løsninger til at løse denne irriterende tilstand. Hvem lider af forstoppelse? Enhver, der, i deres liv, kan lide af forstoppelse i perioder kortere eller længere tid, der involverer

svært ved at evakuere afføring eller uregelmæssig afføring og sjælden . På samme tid bør dette problem dog ikke undervurderes: Tarmens helbred udgør faktisk en ekstremt vigtig faktor for hele organismen. Det skal beskyttes. forstoppelse, årsagerne til lidelsen

Forventet forstoppelse tilskrives en kost lavt fiber og mineraler, lavt væskeindtagelse, stærk stress, mangel på motion.

det det er kun et par årsager, fordi

forstoppelse kan bestemmes ved mange aspekter af , alle forskellige fra hinanden: fra funktionsfejl hepatobiliære - det vil sige, at strømmen af ​​galde er utilstrækkelig eller af dårlig kvalitet og det er i stand til at stimulere tarmperistaltikken - brugen af ​​kosttilskud og medicin (visse behandlingsformer kan have så en kontraindikation spørgsmål i forbindelse med evakueringen af ​​afføring) og smertestillende midler (nogle af disse kan forårsage forstoppelse). Som et resultat, ophobning af affald inden tarmvæggene blive prime mødested for reproduktion af skadelige bakterielle former for sundhed. Og igen,

blandt de mulige årsager til forstoppelse omfatter afføringsmidler (trods har den funktion at presse tarmaktivitet, kan deres enorme og / eller langvarig brug bliver bagslag), antidepressiva (forstoppelse kan være et karakteristisk symptom forbundet med rekruttering af en vis type antidepressivum), medicin for allergi og blodtrykbemærke hypothyroidism

:. inaktivitet af skjoldbruskkirtlen kan bremse kroppens stofskifte, herunder at 'tarme. I fødevareindustrien, kan mejeriprodukter og chokolade forårsage forstoppelse , hvis oprindelse, som også kan pege på tarm-sygdomme, diabetes og depression. De retsmidler mod forstoppelse

Bare følg disse enkle trin for at forebygge og løse de forskellige problemer i forbindelse med forstoppelse:

sund og afbalanceret Power

  • fra morgenmad: et glas varmt vand til at nippe bare vågne op, opfordrer tarmene og støtter i at rense kroppen. Frisk frugt, naturlig yoghurt og en spiseskefuld honning er, så, en reel eliksir for tarmen; vandindtag
  • i den foreslåede daglige mængde; Motion
  • walking, jogging eller stærkere repræsenterer et universalmiddel;abdominal massage,.
  • ordentlig reintegration af fibre og mineraler
  • med mad og specifikke kosttilskud Naturligvis,

, når du oplever forstoppelse situationer kronisk bør konsultere en speciallæge der gennem koloskopi og abdominal ultralyd specifikationer, vil undersøge tilstedeværelsen af ​​eventuelle komplekse sygdomme. i korte, de mindre vanskelige tilfælde, hemmeligheden til en gut, der fungerer godt er relateret til de fødevarevalg og livsstil, som du beslutter dig for at vedtage.

For yderligere information se også: "Mandlig forstoppelse vs. Kvindeforstoppelse"

Se Også