WellCareMedicalCentre.com

Kontraktur, stamme, muskel tåre: forskellene

Hvad er de muskler læsioner

Den. Muskelskader er hyppige og findes under alle sportsaktiviteter. Muskelskader Der skelnes mellem:

  • kontraktur
  • stamme;
  • ryk (I, II og III grad)

Hvad er den muskel kontraktur

Musklen kontraktur. det er en af ​​de mest almindelige læsioner og består af en muskelsammentrækning større end evnen af ​​selve fiber. Denne sammentrækning producerer smerte og stivhed af fiberen, begrænsning i gang og smerte i muskelkontraktionsbevægelserne. Den sammentrækning, er imidlertid den mindre alvorlige kvæstelser fra muskelskader, fordi det ikke forårsager en fiber brud.

Hvad man skal gøre i tilfælde af muskel kontraktur

I tilfælde af muskelsammentrækning resten er den mest effektive behandling. En uges pause er normalt nødvendig for at komme sig fra en muskelkontrakt. Til hastighed opsving, kan vi matche resten Decontracting massage, udført af fysioterapeuter og alle de aktiviteter, der giver dig mulighed for at strække dine muskler.

Hvad er muskel stamme

Denne muskel skade forårsager en skarp smerte og pludselig, selv hvis ofte tåleligt. Det er en form for let ses i sports skade

Hvad man skal gøre i tilfælde af muskel stamme

De muskel stamme heler i 2-3 uger off.; Det er nyttigt at anvende ispakker i de første par dage og kompressive bandager. Om nødvendigt kan lægen ordinere en anti-inflammatorisk og ultralyd terapi kan være nyttig.

Hvad er den muskel tåre

Musklen tåre forårsager en nedbrydning af muskelfibrene , hvilket er meget smertefuldt og kan være mere eller mindre alvorligt afhængigt af hvor mange fibre der er involveret. Tåre kan påvirke enhver muskel i kroppen, men de er normalt mere tilbøjelige til at rive musklerne i benene og arme. Mere sjældent 'tåre' maven og tilbage muskler.
Skaden forårsages af stor belastning til muskelfibrene, på grund af tørret kød eller pludselige ryk.
Spidser kan være I, II og III ° grad afhængig af antallet af involverede fibre. I 1. grads læsion er få muskelfibre beskadiget, ubehaget er svagt, og bevægelserne er næsten helt smertefrie. Klasse II læsionen er præget af et større antal skadede muskelfibre: smerten vises hver gang du forsøger at trække musklerne sammen. Det mest alvorlige er skaden af ​​III grad, hvilket medfører en reel rivning af muskler og er ledsaget af svære smerter.

Hvad man skal gøre i tilfælde af muskel tåre

Hvis du havde en tåre i Først og fremmest er det nødvendigt at straks suspendere den aktivitet, der udføres, uanset om den er sportslig eller arbejder. Det er bedst at straks kontakte ortopæderen for at vurdere omfanget af problemet. Hvis skaden er lille behov en komplet hvile i et par uger, der er forbundet med kolde pakninger, der udøver en kraftig virkning på blodcirkulationen, reducerer blodtilførslen til de beskadigede kar. Derudover er det tilrådeligt at bruge smertestillende midler og muskelafslappende midler på recept. Undersøgelser skal afsluttes med en ultralydsscanning og en mulig MRI.
De mest alvorlige tilfælde kræver mere restitutionstid og fysisk terapi sessioner, som tecarterapia, laser terapi.

Hvordan undgår muskelskader

Før fysisk anstrengelse, en god generel varm, og hvis du har brug for en mere specifik opvarmning og udspænding give elasticitet i muskler og sener, og spiller en central rolle i forebyggelsen af ​​muskelskader
at uddybe se mere:. strække senen

Se Også