WellCareMedicalCentre.com

Test til diagnosticering af osteoporose

Osteoporose er en sygdom, der påvirker skeletapparatet . Den bestemmer i virkeligheden en betydelig skrøbelighed knogler på grund af en gradvis reduktion af knoglemineraltæthed .

Visse brud fra sådan skrøbelighed hovedsagelig påvirker knogler, såsom dem af håndleddet, ryghvirvler og lårbenet. Det er ofte opstår med hans l ' aldrende men det er ikke sin egen patologi af denne fase af udviklingen.

Hvordan jeg indser

Osteoporose ikke tilstedeværende symptomer , derfor er det netop de frakturer der udgør en alarmklokke. Men der er nogle sygdomme, der kan udgøre en form for varsel eller på anden måde fører os til de kliniske kontroller .

Blandt dem, vi kan pege på den muskelsmerter skyldes sammenbruddet af ryghvirvler, dvs. en sammentrækning af de muskler, der understøtter kroppens overdel; den kroniske smerter på rygsøjlen, der forekommer som et resultat af for store bestræbelser og pludselige bevægelser, og som påvirker især den nedre del af brystet eller den lumbale område; Endelig en krumning af den øvre ryg, der til tider har alvorlige konsekvenser for brystkassen.

Eksamen at gøre

For at finde denne sygdom, du har brug for at gennemgå Special eksamener , der giver os mulighed for at styre sundhed af vores knogler. Undersøgelsen egnet er den knogle densitometri der giver os mulighed for at holde under kontrol på knogletæthed i den aktuelle situation og i løbet af de behandlinger, således muliggør en forudsigelse på betingelse af, før eventuelle knogler frakturer.

Da knoglerne mere tilbøjelige til traumer er den radio og ' ulna i underarmen, hals knogler, den femoralis og til sidst , hvirvlerne, den kliniske opmærksomhed er primært rettet mod disse områder. Ved siden af ​​knoglen densitometri anvendes for tiden tre andre teknikker, som falder inden for omfanget af den edb knogle Mineralometria ( Moc ):

  • ISPA : denne undersøgelse evalueres med nøjagtighed knoglemasse ved at beregne mængden af ​​calcium , elasticiteten og modstanden af ​​knoglen undersøgt med henvisning til etablerede middelværdier. Men denne type analyse, for teknikker, som tjener tilstand, er utilstrækkelige til halsben, lårbenet og ryghvirvler
  • DPA : er en specifik test for rygsøjlen, lårben og skeletet. Det gør det muligt at opnå bedre resultater end ISPA
  • DEXA : undersøgelse, endelig, og samtidig være teknisk mere ligner DPA, sikrer større præcision og har den store fordel at være mindre invasiv. De bør også nævnes andre test stadig er i brug: CAT (edb Axial Tomography), som anvendes til analyse af rygraden, har den ulempe, at udsætte patienten for høje doser af røntgenstråler; ultralyd, hvis klinisk brug er stadig diskrimineret en mulig utilstrækkelighed i forhold til de ovennævnte Moc teknikker.

Hvad gør

For at begrænse sandsynligheden for at udvikle osteoporose er i øjeblikket den eneste endelige metode er repræsenteret ved forebyggelse . Vi har faktisk ingen teknikker, der tillader en restaurering af knoglemasse , hvis det ikke er helt irrelevante mængder, desværre. Du kan lokalisere fase af livet, hvor det ville være godt at følge de gode forebyggende politikker .

Hos kvinder, for eksempel, fremkomsten af ​​de overgangsalderen , den ændringer Hormon , som involverer, bør føre til større opmærksomhed, selv med hensyn til osteoporose. Derfor ville det være godt at gennemgå foreløbige undersøgelser, der vurderer en mulig forudsætning for denne patologi.

Det er imidlertid blevet bekræftet, at de kvinder, der følger, i denne delikate fase af deres liv, en HRT , har i virkeligheden en fordel fra det synspunkt forebyggelse. Desuden er det blevet påvist, at hormonerstatningsterapier udgør en støtte, selv i osteoporosebehandlinger.

Disse molekyler kan faktisk, at begrænse knogleresorption og derfor udgør en godt system forebyggelse af frakturer at denne patologi ofte involverer. Endelig virker både som et forebyggende og terapeutisk niveau også en progressiv indgivelse af calcium og vitamin D. Det skal dog bemærkes, at det er den specifikke kliniske billede af den enkelte patient at bestemme behandlingsform fra lægen.

for knogle sundhed tips

forebyggelse bør involvere alle de vej knogleudvikling , starter derefter fra de første år af livet ved at følge de enkle trin i ' strøm og daglige aktiviteter .

Først og fremmest bør vi følge en sund og afbalanceret kost . Ernæring spiller en uvurderlig rolle i vækst. I det specifikke tilfælde skal en passende diæt dog give fødevarer indeholdende calcium , som er hovedkomponenten af ​​knogler. Mængden af ​​calcium kræves af kroppen varierer efter alder.

Ungdomsårene er et vigtigt skridt, fordi mellem trinnene knoglevækst er den periode, hvor er afsluttet, og begynder at konsolidere skelettet. En anden øjeblik af ekstrem vigtighed er den graviditet :. For korrekt dannelse af det ufødte barn er faktisk nødvendigt for at optagelsen af ​​en daglig mængde af calcium på mindst 30 gram, især fra den sjette måned

Efter Kræftbehovet hos den nyfødte øges gradvist. Derfor, når amning mor skal følge en diæt, der tager hensyn til behovene hos barnet.

Endelig er overgangsalderen er en anden vigtig øjeblik. Især i denne fase ville det være godt at øge mineralindtag . Vigtigheden af ​​en Korrekt ernæring har bedt ernæringseksperter til at angive rigtige mængde af fodbold sekund generelle faktorer, såsom alder og køn, i en afbalanceret kost.

Disse undersøgelser førte til udviklingen af ​​LARN, anbefalede niveauer af energi og næringsindtag. Absorptionen af ​​calcium fra vores krop følger en sti, der ikke er lineær. Faktisk vil tiden med at absorbere calcium reducere; hvis et barn tager et gebyr på 75% i forhold til det beløb indtaget, de ældre, niveauet for andelen falder til 20-40%.

Fødevarer, men, der indeholder calcium er over Mælk og dets derivater, nogle bladgrøntsager som broccoli og kål , visse former for fisk som ansjoser, den laks og sardiner. Endelig også tørret frugt, fuldkorn, soja og bælgfrugter. En kost, der har til formål at respektere , kravet om daglige calcium bør derfor gøres til forbruget af disse fødevarer.

Et andet element, hvis indtagelse har en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​osteoporose er på fosfor . Endelig, for at forhindre osteoporose bør du undgå at blive for fed. Hold styr på kolesterol er en anden af ​​disse regler for at sikre et godt helbred for vores knogler.

Så husk, at fødevarer, der indeholder højere niveauer af kolesterol er de garvede oste, røde kød og æg. Selv vand kan være rig på calcium, så du skal drikke meget. Blandt de forskellige typer vand kan man sige, at den oligominerale har få mineraler, mens mineralet indeholder calcium. Generelt for at orientere os, skal du bare kontrollere Ca ++-symbolet på etiketten, som angiver mængden af ​​calcium, der er til stede i vandet.

Endelig har vi til at kontrollere sig selv i ' alkoholforbrug , der spiller en negativ rolle i knogle metabolisme og forhindre optagelsen af ​​calcium.

Det ville være godt at spille fysisk aktivitet på en regelmæssig basis. Bevægelsen er en afgørende faktor for en sund struktur i knogler og i virkeligheden, forskning har fundet, at de, der deltager i gymnastiksalen pådrager mindre i denne tilstand.

Gå til fods eller på cykel er en stor øvelse. Men det skal huskes, at som alt andet, overskydende gør ondt. Så ja til en daglig, men kontrolleret øvelse. Endelig især med debut af de varmere årstider , den producerer positive effekter ' solbadning' . Udsættelse for sollys, hvis den gennemføres i en omhyggelig, ekstremt gavnlige virkninger på vores knogler. Solstrålerne faktisk stimulere produktion af vitamin D der bestemmer:

  • en bedre absorption af fosfor og på tarmniveauet calcium
  • reguleringen af ​​plasmaniveauer af calcium
  • a ' . ordentlig skelet mineralisering

For at uddybe se mere: Osteoporose

Se Også