WellCareMedicalCentre.com

Workaholism:. Genkende som værende besat med arbejde

Du arbejder for at leve eller lever for at arbejde? Dette er det store dilemma, vi ofte står over for i vores daglige valg. Hvem ved, hvor mange gange vi gentog for os selv eller dem omkring os denne sætning for at minde os om, at arbejde er vigtigt, ja, men i hverdagen, er der også (meget) anderledes.
Men spørgsmålet ikke det er kun filosofisk. Den arbejde , i virkeligheden, såvel som narkotika, alkohol eller hasardspil, kan være vanedannende : en rigtig obsessiv - kompulsiv at ramme de mennesker, alt for hårdt arbejde, har de en tendens til at overskygge det sociale liv og kære.
Denne patologisk adfærd har et bestemt navn, w orkaholism , som oversat . i italienske midler syndrom forgiftning fra arbejde eller arbejdsnarkomani
det er et begreb opfundet i USA i 1971, lægen - psykolog Wayne Edward Oates, der anvendes i bogen Confessions of arbejdsnarkomaner :. fakta om arbejde afhængighed

Hvordan at fortælle, hvis du er afhængig af

arbejdskraft omfatter, hvis du lider (eller ikke) af denne sygdom, her er fem typiske kendetegn ansatte:
  1. Han har tendens til at arbejde længere end sine kolleger . Den lider af arbejdsnarkomani er generelt den første til at ankomme på kontoret og den sidste til at forlade, komplet med en timer by-night (især hvis arbejdet er kan tage hjem, og dermed reducere søvntidene til et minimum). Den fejl er at tro, at, på denne måde, er der en høj grad af produktivitet. Faktisk har mange undersøgelser vist, at den går i stykker, fritid og egenomsorg bidrage til højere produktivitet som nås i færre arbejdstimer.
  2. Han kan ikke stoppe med at tænke om jobbet . Den arbejdsnarkomani handler ikke kun om den overdrevne tid brugt på arbejde, men også den manglende evne til ikke at tænke på det i tider med (tilsyneladende) inaktivitet. Et eksempel herpå er følgende: en arbejdsnarkoman, mens du spiller fodbold med venner, drømmer om at være på kontoret; en sund arbejdstager, mens du arbejder, han drømmer om at være sammen med deres venner i en fodboldbane.
  3. ofte ikke nyder godt fysisk helbred. Jeg arbejder medarbejdere (selvfølgelig) en masse dårlige vaner som kan forårsage sundhedsmæssige problemer, selv alvorlige. For eksempel er det klart, at det ikke kan gøre ondt ofte spiser den såkaldte junk food, eller endda springe det helt frokost og / eller middag. Også, motion er et fatamorgana, samt enhver anden afslappende aktivitet, hvorfor spilde tid. En Job syg , og kan lide af gastrointestinale problemer, hovedpine, migræne, vægtøgning eller tab, irritabilitet, træthed.
  4. Det har sociale relationer eksisterende eller modstridende. Som ske i enhver afhængighed, at lide, er ikke kun den arbejdsnarkoman, men også dem i nærheden: især familien og nære venner. Vi har en tendens i den forbindelse, en glemme (og så fejrer) vigtige mål i livet, såsom jubilæer og fødselsdage fordi syge arbejdsnarkomani har en hårdere tid at sige nej til chefen, at familier og venner. Og det er indlysende, at de problemer i parforholdet , primært dem, ægteskabelig, kan være lige rundt om hjørnet.
  5. Det menes, at den egen værdi TIME OFF succes på arbejdet . Ja, fordi en arbejdsnarkoman er så perfektionist at være konstant utilfredse med deres arbejde.

Den arbejdsnarkomani påvirker flere freelancere

Som du nemt kan gætte, denne lidelse rammer oftest freelancere, de fleste medarbejdere ; i modsætning til sidstnævnte, i virkeligheden, den første i beskæftigelse ikke er forankret i de meget specifikke arbejdstider. Håndværkere, advokater, revisorer, ledere, i virkeligheden, ikke har nogen hulkort.
Til kur et værk syg er vigtig, endelig, at disse genkender , frem for alt, at være denne: så vil opleve behovet for at blive passet og stole på personlige eller behandlinger gruppe (som også kan involvere din familie). Hovedreglen er da altid det samme: være klar over den skade, de lider , ikke begå den fejl at tro, at du kan helbrede dig selv, fordi viljen alene er ikke nok til at genvinde af et normalt liv og frem for alt sund
Læs også:. eftermiddag hvile og effektivitet på lavoroL'organismo skal integrere afbrudt nattesøvn halv time frokostpause. Efter opvågnen er kroppen klar til at arbejde bedre.
Se Også